QUE SON LAS EMOCIONES SEGUN DANIEL GOLEMAN Y POR QUE ES TAN IMPORTANTE CENTRARNOS EN ELLAS
APENDICE A(Comprende el Capitulo 1 )
Las emociones son Cualquier agitación y trastorno de la mente, el sentimiento, la pasión; cualquier estado mental vehemente o excitado. Es decir sentimientos y pensamientos con tendencia a llevar a cabo una acción.
Emociones primarias:
*IRA: furia, ultraje, resentimiento, cólera, exasperación, indignación, aflicción, acritud, animosidad, fastidio, irritabilidad, hostilidad y, tal vez en el extremo violencia y odio patológicos.
*TRISTEZA: congoja, pesar, melancolía, pesimismo, pena, autocompasión, soledad, abatimiento, desesperación y, en casos patológicos depresión grave.
*TEMOR: ansiedad, aprensión, nerviosismo, preocupación, consternación, inquietud, cautela, incertidumbre, pavor, miedo, terror; en un nivel psicopatológico, fobia y pánico.
+PLACER: felicidad, alegría, alivio, contento, deleite, diversión, orgullo, placer sexual, estremecimiento, embeleso, gratificación, euforia, extravagancia y, en el extremo, manía.
*AMOR: aceptación, simpatía, confianza, amabilidad, afinidad, devoción, adoración, infatuación, “ágape”(amor espiritual)
*SORPRESA: conmoción, asombro, desconcierto.
*DISGUSTO: desdén, desprecio, menosprecio, aborrecimiento, aversión, disgusto, repulsión.
*VERGÜENZA: culpabilidad, molestia, disgusto, remordimiento, humillación, arrepentimiento, mortificación y contrición.
Hay cuatro emociones centrales cuya expresión facial es reconocida en todo el mundo (ira, temor, tristeza y placer) que dan prueba de que las fuerzas de la evolución habían impreso esas señales en nuestro sistema nervioso central.
Más allá de los estados de ánimos se encuentra el temperamento, para evocar una emoción o estado de ánimo determinado que hace que la gente sea melancólica, alegre o tímida. Además se encuentran los evidentes trastornos de la emoción.
