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RESUMEN LIBRO

HABILIDADES EMOCIONALES APENDICE D

LAS 3 HABILIDADES EMOCIONALES QUE NO TE ENSEÑAN EN LA ESCUELA

APENDICE D(Comprende el Capitulo 15 )

QUE HERRAMIENTES DEBERIA TENER UN PROGRAMA PARA EL MANEJO DE LAS EMOCIONES ?

Los pioneros en este tema sin duda fue el CONSORCIO DE WT GRANT , agregando Ingredientes Activos a Programas de Prevencion .

Los ingredientes claves para programas efectivos incluyen:

1️⃣

HABILIDADES EMOCIONALES

Identificación y Designación de sentimientos .

Expresion de sentimientos .

Evaluacion de la intensidad de los sentimientos

Manejo de los sentimientos

Postergación de la Gratificación .             

Dominio de Impulsos     

Reducción del estrés         

Conocimiento de la diferencia entre sentimiento y acciones

·                                                                                                                

2️⃣

HABILIDADES COGNITIVAS

Conversación personal tener un dialogo ”personal” como una forma de enfrentarse al tema  ·Lectura e interpretación de señales sociales: reconocer las influencias sociales sobre  la conducta y verse uno mismo en la comunidad.          

Empleo de pasos para la solución de problemas y toma de decisiones: Dominar impulsos y fijar metas, identificar acciones alternativas, anticipar consecuencias.      

Comprensión de la perspectiva de los demás       

                        

Comprensión de normas de conductas                                                 Actitud positiva hacia la vida                                                                                                           ·Conciencia de uno mismo

DESARROLLAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

3️⃣

HABILIDADES DE CONDUCTA

No verbales: comunicarse a través del contacto visual, de la expresividad facial, del tono de voz, de los gestos,etc .

                                                                                                 

mirarse a los ojos. Empatia

Verbales: hacer pedidos claros, responder eficazmente a la crítica, resistir a las influencias negativas, escuchar a los demás, participar en grupos de pares

Resumen
3 HABILIDADES QUE DEBEN ENSEÑARSE EN LAS ESCUELAS
Nombre del artículo
3 HABILIDADES QUE DEBEN ENSEÑARSE EN LAS ESCUELAS
Descripción
Daniel nos acerca un PROGRAMA SUSTENTABLE A LARGO PLAZO para lograr resultados distintos a nivel emocional .

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