EDUCACION DE LAS EMOCIONES
El contenido de la ciencia del YO son los sentimientos, los propios y los que aparecen en la vida de relación. El aprendizaje no es un hecho separado de los sentimientos de los niños
Ser analfabeto emocional es tan importante para el aprendizaje como el aprendizaje en matemática y lectura. El objetivo de los programas que se quieren implementar en los colegios es el darles un nivel de la aptitud social y emocional de los niños, como parte de la educación regular para darles las herramientas que le sean útiles en su desarrollo personal.
Las lecciones de estos programas centralizados y generalizados como medida preventiva para toda la población escolar, enseñados por maestros, comunes incluye información sobre el sida, drogas y similares. Esta nueva orientación destinada a llevar la alfabetización emocional a las escuelas, convierte a las emociones y la vida social en temas importantes y no como algo sin importancia.
En el programa de la ciencia del YO los estudiantes APRENDEN :
Que la cuestión no es evitar los problemas sino enfrentarlos y resolverlos antes de que los resentimientos se conviertan en una pelea. Esto es difícil ya que las habilidades necesarias deben ser adquiridas en los momentos en que la gente está menos dispuesta a recibir esta información y aprender nuevos hábitos de respuestas.
Los problemas que salen a la luz varían de acuerdo al grado de los niños. En los grados inferiores los típicos son el sentirse objeto de burla, ser desplazados, o miedos; en sexto grado aparecen nuevas preocupaciones: sentimientos de dolor, por no ser invitados a salir, ser dejados de lados por no hacer ciertas cosa (fumar). Estas cuestiones muy poicas veces se dicen más bien son guardadas para si convirtiéndose en una obsesión sin tener a nadie para hablarlo. Por eso es importante aclarar el sentido que el niño tiene de si mismo y de sus relaciones con los demás.
EL ABC DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Siempre se tienen opciones cuando se trata de dar una respuesta a una emoción y que cuantas más maneras conozca uno de responder a una emoción, tanto más rica será su vida.
La lista de los ingredientes de la inteligencia emocional incluye:
1️⃣
Conciencia de sí mismo, en el sentido de reconocer los propios sentimientos y construir un vocabulario adecuado para expresarlos; aprender a ver los vínculos existentes entre pensamiento –sentimiento-reacciones; saber si los pensamientos o sentimientos están gobernando las decisiones sobre temas tales como drogas, tabaco y sexo
2️⃣
Tomar conciencia de las propias fortalezas debilidades y verse a uno bajo una luz optimista pero realista, evitando así una baja de la autoestima.
3️⃣
También se hace énfasis en hacerse cargo de las responsabilidades que generan los actos y las decisiones y asumir los compromisos.
4️⃣
La habilidad social clave es la “empatía”, que es comprender los sentimientos del otro y su perspectiva, respetar las diferencias de lo que uno siente hacia las mismas cosas.
5️⃣
Las relaciones interpersonales son esenciales, lo que incluye aprender a escuchar y a formular las preguntas correctas, a discriminar entre lo que el otro expresas y los propios juicios y reacciones, a ser positivos antes de enfadarnos o tomar una actitud pasiva, y aprender a cooperar, y tener compromiso de negociación.
ANALFABETISMO EMOCIONAL
En el programa de APTITUD EMOCIONAL, un conjunto de cursos que cubre el mismo terreno que la ciencia del yo, la conexión entre los temas es más cruda y directa por el lugar donde se desarrolla.
Un tema muy abordado es el sida,
los niños cuando ven que el maestro presta atención a sus problemas emocionales y no solos los académicos, ve que puede confiar y hablar sobre sus sentimientos.
La forma de identificar los sentimientos es siendo capaz de darles un nombre y a diferenciarlos entre si esa es la clave para la aptitud emocional.
La actividad que se recomienda es una descripción y gesticulación de los movimientos faciales, por ejemplo: asustado.la boca esta abierta y retraída, los ojos están bien abiertos y las pupilas dilatadas, las cejas alzadas y juntas, hay arrugas en la frente. Esta lección que relaciona un nombre con un sentimiento, y el sentimiento con la expresión facial puede parecer obvia pero debe ser enseñada.
Daniel nos presenta DISTINTAS ESTRATEGIAS Y PROGRAMAS QUE SON MUY POTENTES PARA EL APRENDIZAJE EMOCIONAL:
♻️ALFABETIZACION EMOCIONAL DISFRAZADA
Una estrategia para impartir educación emocional, no es crear una nueva clase sino integrar los sentimientos y las relaciones personales a otros temas ya enseñados, pueden surgir en forma natural en la clase de lectura, de salud
♻️EL HORARIO EMOCIONAL
Un programa de alienta a que escriban sus quejas y problemas para que se pueda debatir sobre ellos y pensar la manera de abordarlos, en ellos no se menciona a las personas involucradas sino que se señala que todos comparten esos problemas en algún momento y que todos necesitan aprender a manejarlos.
Para que sean más efectivas, las lecciones emocionales deben acompañar el desarrollo del niño y ser repetidas en la etapas de crecimiento de forma que se adapten a los cambios de compresión en el niño y a los desafíos que debe afrontar. Ya que estas intervenciones funcionan mejor cuando corren a la par del horario emocional del desarrollo.
El horario para el crecimiento emocional esta dado por líneas conexas del desarrollo, especialmente para el conocimiento, por un lado y de maduración biológica y neurológica por el otro. Las capacidades emocionales como la empatía y la autorregulación emocional comienzan en la infancia. En el jardín se produce el pico de la maduración de las “emociones sociales” (inseguridad, humildad, celos, envidia, orgullo y confianza) las cuales requieren de compararse con los demás. Desde los seis a los once años, la escuela es una experiencia fundamental y definitoria, donde se encuentra la habilidad para postergar las gratificaciones, ser socialmente responsable en la forma adecuada, mantener el dominio de las propias emociones, y tener un a aptitud optimista.
En la pubertad, etapa de cambios en la biología, en sus capacidades intelectuales y su funcionamiento neurológico, por lo cual es un momento crucial para impartir nuevas lecciones emocionales (sexualidad, el alcohol, las drogas y el tabaco) Uno de los impactos más importantes se produce en la “autoestima social”, es decir, la confianza que cada estudiante tiene de hacer nuevas amistades y poder mantenerlas, debemos brindar apoyo a las habilidades que tenga cada uno para construir relaciones y atravesar las crisis de las amistades y a nutrir su propia confianza en sí mismo.
♻️LA CLAVE ESTA EN EL TIEMPO
En otro programa (New Haven) los grados inferiores reciben lecciones básicas de autoconocimiento, relaciones personales, y toma de decisiones, en primer grado se trata de desarrollar la empatía, cuando escuchan que otros tienen los mismos sentimientos que ellos.
EN CUARTO Y QUINTO GRADO ,
reciben lecciones que ayudan a que sus amistades funciones mejor, empatía, control de los impulsos y manejo del enfado; a través del uso del semáforo:🔴🌝 🛤️
LUZ ROJA 🔴
1) detente, cálmate, y piensa antes de actuar.
LUZ AMARRILLA 🌝
2) Cuenta el problema, y di como te sientes.
3) Propone un objetivo positivo 4) Piensa en las conversaciones posteriores LUZ VERDE 🛤️
6) adelante, y pon en práctica el mejor plan.
PERO ESTO NO QUEDA ACA ⏬
En sexto grado
las lecciones se relacionan mas con las tentaciones y las presiones con respecto al sexo, al consumo de drogas o alcohol y
en NOVENO GRADO ,
hacia la habilidad de adoptar perspectivas múltiples.
LA ALFABETIZACION COMO PREVENCION
El programa de “resolución creativa de conflictos” se centra en cómo arreglar diferencias surgidas en el colegio que pueden convertirse en incidentes mayores.
Para ello se entrenan a algunos estudiantes como mediadores, estos aprenden a expresarse con frases imparciales, hacer que se escuchen sin interrumpirse, a que se tranquilicen y expresen su posición y luego que cada uno diga lo que se ha dicho para que quede claro lo que cada uno a entendido. Luego se busca la solución en conjunto y se firma un pacto por escrito.
REPLANTEAR LA ESCUELA: PREPARAR A LOS MAESTROS, COMUNIDADES QUE SE PREOCUPAN
Esta tarea exige dos cambios, que los maestros vayan mas allá de su misión tradicional, y que los miembros de la comunidad se involucren mas con la actividad escolar.
¿TIENE ALGUNA IMPORTANCIA LA ALFABETIZACION EMOCIONAL?
SOCS es una sigla que significa:
Situación Opciones Consecuencias Soluciones
Consiste en un método de 4️⃣ pasos:
Se enuncia la situación, y que se siente al respecto, se piensa en las opciones para la solucionar el problema, y cuales serian las consecuencias; se elige una solución, y se ejecuta.
Aunque estos programas no cambian a nadie de la noche a la mañana, a medida que los niños avanzan en el programa, se observa mejoras evidentes en el ambiente de la escuela, así como en su nivel de aptitud emocional.
La alfabetización emocional ayuda a que los niños cumplan más eficazmente su papel en la vida, volviéndose mejores amigos, alumnos, hijos, y con la posibilidad de ser mejores trabajadores, patrones, padres, esposos, y ciudadanos, es una “vacuna” para toda la vida.
CARÁCTER, MORAL Y LAS ARTES DE LA DEMOCRACIA
Al conjunto de habilidades que conforman la inteligencia emocional se lo denomina ”carácter”, esta basado en el autodominio, en la capacidad de motivarse y guiarse uno mismo, de controlar y canalizar la urgencia de actuar.
ULTIMAS PALABRAS
Dadas las crisis que enfrentamos y enfrentan nuestros niños, y la esperanza que surge de los programas de alfabetización emocional, debemos preguntarnos: ¿no deberíamos estar enseñando estas habilidades esenciales para la vida ahora más que nunca?
Y si no es ahora, ¿CUANDO?
